Cammini d&#039;Italia: guida completa ai sentieri storici

Presque déserte 9 juillet 2026

Via Francigena du Sud : de Rome à Santa Maria di Leuca entre bergers et cathédrales normandes

Le tronçon méridional de la Via Francigena traverse la Campanie, la Basilicate et les Pouilles sur 900 km jusqu'au cap du Salento, presque inconnu des pèlerins nord-européens.

Sulcis-Iglesiente

Chemin de Santa Barbara : trekking dans la Sardaigne minière

Le Chemin de Santa Barbara parcourt 500 km dans le sud-ouest de la Sardaigne entre mines désaffectées, plages désertes et paysages lunaires du Sulcis-Iglesiente.

Pouilles et Basilicate

Via Francigena du Sud : à pied à travers les Pouilles et la Basilicate

La Via Francigena du Sud traverse les Pouilles et la Basilicate sur 400 km entre masserie, tratturi et églises rupestres jusqu'à Santa Maria di Leuca. Guide pratique.

De Santhià à Oropa, Piémont, Italie

Le Cammino di Oropa : trois jours à pied dans les rizières et les Alpes du Biellese

70 km de Santhià au Sanctuaire d'Oropa, de la plaine piémontaise aux 1160 mètres des Préalpes : un chemin de foi et de paysage sans foule.

De Fabriano à Accumoli, Marches-Ombrie-Latium, Italie

Le Cammino nelle Terre Mutate : à pied parmi les villages du séisme qui renaissent

Norcia, Amatrice, Arquata del Tronto : 250 km à pied parmi les lieux touchés par le tremblement de terre de 2016, où la reconstruction est aussi un acte de résistance.

De Bologne à Florence, Émilie-Romagne-Toscane, Italie

Très tranquille 5 juillet 2026

La Via degli Dei : Bologne-Florence à pied à travers l'Apennin que personne ne raconte

130 km à travers l'Apennin tosco-émilien, entre voies romaines, forêts de châtaigniers et cols solitaires. Le plus beau chemin italien qui n'est pas Compostelle.

De Bari à Matera, Pouilles-Basilicate, Italie

Le Cammino Materano : 170 km à pied de Bari à Matera à travers la Murgia

Un chemin récent qui relie deux chefs-lieux des Pouilles à travers masseries, églises rupestres et ravines : l'alternative lente au tourisme express.

Italie

Très tranquille 5 juillet 2026

Destinations hivernales sans ski : l'Italie qui se savoure à pied, pas sur les pistes

La montagne en hiver, ce n'est pas que descentes et remontées mécaniques. Raquettes, villages enneigés, thermes : des alternatives pour ceux qui n'ont pas chaussé de skis mais aiment le froid.

Italie

Très tranquille 5 juillet 2026

La Via Francigena sans la foule : comment la parcourir en évitant les étapes les plus fréquentées

La Francigena est magnifique, mais certains tronçons sont bondés. Variantes, étapes alternatives et bonnes périodes pour en profiter tranquillement.

Parc du Haut-Murge, Bari et Barletta

Randonnée dans le Haut-Murge entre jazzi et dolines

Dans le Parc National du Haut-Murge, entre les provinces de Bari et Barletta, on marche dans une steppe méditerranéenne silencieuse, entre mas isolés et la silhouette inconfondable de Castel del Monte. Un paysage âpre qui reste en dehors de tout circuit touristique.

Ombrie-Latium

Le Chemin de Saint Benoît : de Norcia à Subiaco et Montecassino

De l'Ombrie au Latium, le Chemin de Saint Benoît relie Norcia, Subiaco et Montecassino le long de vallées apennines et de villages frappés par le tremblement de terre qui renaissent : un itinéraire spirituel et lent, encore peu fréquenté par rapport aux chemins de masse.

Lunigiana, Toscane

La Via del Volto Santo : à pied dans la Lunigiana jusqu'à Lucques

Un chemin historique qui descend des cols apennins de la Lunigiana jusqu'à Lucques, entre châteaux des Malaspina et villages de pierre. Un itinéraire de pèlerinage presque oublié, qui traverse l'angle le plus caché et le plus sauvage de la Toscane.

De Mantoue à Lucques, tronçon apennin reggian et parmesan, Italie

La Via Matildica del Volto Santo dans l'Apennin reggian

Entre Mantoue et Lucques, la Via Matildica traverse les terres de Mathilde de Canossa avec châteaux, églises romanes et crêtes apennines. Le tronçon reggian et parmesan reste peu fréquenté par rapport aux chemins toscans plus célèbres.

Des Dolomites de Brenta à Trente, Italie

Le Chemin de Saint Vigile de Madonna di Campiglio à Trente

Le Chemin de Saint Vigile est un ancien itinéraire pédestre qui relie les Dolomites de Brenta à Trente le long de sentiers de moyenne montagne et de villages ruraux. C'est l'alternative lente et silencieuse à la mondaine Madonna di Campiglio.

Val Camonica, de Capo di Ponte aux parcs rupestres, Brescia, Italie

Les gravures rupestres de la Val Camonica à pied

La Val Camonica, dans la province de Brescia, abrite l'un des plus grands ensembles de gravures rupestres préhistoriques au monde, premier site italien inscrit sur la liste de l'UNESCO. Et pourtant ses parcs restent étonnamment peu fréquentés : un itinéraire à pied entre rochers gravés, villages et oratoires médiévaux, loin du tourisme de masse.

Basse et moyenne Vallée d'Aoste le long de la Doire Baltée, Italie

Cammino Balteo, le circuit de fond de vallée de la Vallée d'Aoste

Le Cammino Balteo est un long circuit qui traverse la basse et moyenne Vallée d'Aoste en suivant la Doire Baltée, entre châteaux, vignobles héroïques et villages de fond de vallée. Tandis que la haute montagne est bondée en été, on marche ici aussi au printemps et en automne sur un parcours peu battu et à la mesure d'un voyage lent.

Val Grigna, entre Val Camonica et Val Trompia, Brescia, Italie

Chemin d'Oropa : de Santhià au Sanctuaire

Un chemin dévotionnel de quelques jours qui monte de la plaine rizicole du Verceillais jusqu'aux Alpes biellaises et au Sanctuaire d'Oropa. Peu connu par rapport aux grands itinéraires de la Via Francigena, il offre silence, villages ruraux et une arrivée mémorable en altitude.

Valli di Comacchio, Delta du Pô ferrarais, Italie

Les Valli di Comacchio entre salines et casoni

Dans le Delta du Pô ferrarais, les Valli di Comacchio sont des lagunes saumâtres avec des casoni de pêche, des anguilles et des flamants roses. Une zone humide d'exception, explorable en bateau ou à vélo, loin des plages bondées de la Romagne.

Côte tyrrhénienne cosentine, Calabre

Le Chemin de Saint François de Paule, de la côte au sanctuaire

Sur la côte tyrrhénienne cosentine, en Calabre, une voie dévotionnelle qui monte de la mer aux collines jusqu'au sanctuaire du saint patron de la Calabre. Elle est fréquentée presque exclusivement par des pèlerins locaux et reste pratiquement inconnue du tourisme international.

Bas Cilento, Campanie (de Sapri à Palinuro)

Le Chemin de Saint Nil dans le Cilento byzantin

Un itinéraire monastique sur les traces de l'érémitisme italo-grec dans le Cilento, de Sapri à Palinuro, entre grottes, villages de pierre et mer. Loin des plages bondées, on marche des montagnes vers la côte dans un Cilento silencieux que presque aucun touriste ne connaît.

Apennin central (Marches, Ombrie, Abruzzes)

Le Cammino delle Terre Mutate : de Fabriano à L'Aquila

Le Cammino delle Terre Mutate traverse sur environ 250 kilomètres les territoires du cratère sismique de l'Apennin central, de Fabriano à L'Aquila entre les Marches, l'Ombrie, le Latium et les Abruzzes. Un voyage lent et solidaire entre les villages touchés par les tremblements de terre, loin de toute route touristique.

Maiella et Ortona, Abruzzes

Le Chemin de Saint Thomas : de la Maiella à la mer d'Ortona

Le Chemin de Saint Thomas traverse les Abruzzes depuis les contreforts de la Maiella jusqu'au tombeau de l'apôtre à Ortona, sur l'Adriatique. Entre ermitages, chemins de transhumance et collines, c'est un pèlerinage encore peu fréquenté, alternative silencieuse et toute italienne aux grands itinéraires de foi plus fréquentés.

Latium-Abruzzes

Le Cammino Naturale dei Parchi : de Rome à L'Aquila à pied

Le Cammino Naturale dei Parchi relie Rome à L'Aquila à pied en traversant sept espaces protégés entre la Sabine, le Cicolano et le Gran Sasso. C'est un itinéraire vert récent et encore peu connu, qui évite les routes encombrées et traverse villages, vallées et montagnes loin des grands flux touristiques.

Valle Santa, Rieti, Latium

Chemin de François dans la Valle Santa de Rieti

Une boucle entre les quatre sanctuaires franciscains de la Valle Santa, dans le bassin de Rieti : Greccio, Fonte Colombo, La Foresta et Poggio Bustone, reliés par des forêts et des chemins muletiers apennins. Spiritualité diffuse et silencieuse, loin du tourisme religieux de masse, au cœur géographique de l'Italie.

Cicolano et Vallée du Salto, Latium-Abruzzes

Chemin des Brigands entre Latium et Abruzzes dans le Cicolano

Une boucle à pied dans le Cicolano, entre Latium et Abruzzes, à travers forêts, ruines et villages presque dépeuplés : une zone de montagne marginale et silencieuse, loin des circuits touristiques, où le chemin est né pour ramener vie et marcheurs.

Ombrie-Marches

Chemin Franciscain de la Marche : d'Assise à Ascoli Piceno

Un chemin spirituel qui relie Assise, en Ombrie, à Ascoli Piceno, dans les Marches, sur les traces de Saint François entre Apennin et villages picéniens. Encore peu parcouru par rapport aux grands itinéraires franciscains, il offre des jours de silence entre montagnes, vallées et bourgs compacts.

Marches

Chemin des Capucins : entre les Gorges du Furlo et l'arrière-pays marchésian

Un itinéraire dans les Marches intérieures qui relie des couvents franciscains, des badlands et des villages médiévaux, loin de la côte bondée. Il traverse des zones collinaires et apennines peu fréquentées par le tourisme, où l'on marche en tranquillité dans des paysages ruraux.

Marches centrales

La Via Lauretana : le chemin vers le sanctuaire de Loreto

Dans les Marches centrales, une ancienne voie de pèlerinage entre collines et villages fortifiés qui mène au sanctuaire de Loreto. Loin de la notoriété des grands chemins européens, elle reste peu parcourue et se traverse presque toujours en solitaire, entre champs cultivés et centres historiques.

Agro Falisco et Amerino, Ombrie-Latium

La Via Amerina à pied : sur l'ancienne route des Étrusques et des Romains

Entre l'Agro Falisco du Latium et l'Amerino d'Ombrie, la Via Amerina conserve des tronçons de dallage romain, des nécropoles rupestres et des gorges cachées dans le tuf. C'est une voie consulaire oubliée, loin des circuits touristiques, idéale pour marcher dans l'histoire en solitaire.

Amerino, Ombrie

Cammino dei Borghi Silenti dans l'Amerino ombriens

Dans l'Amerino, l'angle sud-occidental de l'Ombrie, le Cammino dei Borghi Silenti traverse forêts et petits villages presque déshabités. Né précisément comme fuite du tourisme bruyant, c'est un anneau conçu pour ceux qui cherchent le silence, la lenteur et l'accueil de village.

Carnia, Alpes Carniques, Udine, Italie

Le Cammino delle Pievi en Carnia

En Carnia, entre les Alpes Carniques du Frioul, le Cammino delle Pievi est un long anneau qui relie d'antiques pievi et des alpages d'une montagne dépeuplée. Un parcours encore de niche, fait de silence, d'ancienne foi et d'accueil authentique.