Rundweg zum Lago della Duchessa in den Monti della Duchessa
Der Lago della Duchessa ist ein kleiner Gletschersee, versteckt zwischen den Kalkkämmen an der Grenze zwischen Latium und Abruzzen, im gleichnamigen Naturreservat zwischen Rieti und L'Aquila. Obwohl nah bei Rom, bleibt er ein Ziel weniger Wanderer, fern der ausgetretenen Touristenrouten.
Foto: Marica Massaro (CC BY-SA 4.0) — Wikimedia Commons
Wenige Dutzend Kilometer Luftlinie von Rom entfernt versteckt sich ein Bergsee, den nur sehr wenige kennen. Der Lago della Duchessa ist ein kleiner Wasserspiegel glazialen Ursprungs, eingebettet in eine hochgelegene Mulde, zwischen den Kalkkämmen, die die Grenze zwischen Latium und Abruzzen markieren, im Naturreservat der Monti della Duchessa, zwischen den Provinzen Rieti und L'Aquila. Trotz der Nähe zur Hauptstadt kommen hier keine Menschenmengen an: die Höhe und die anspruchsvollen Wege halten den zerstreuten Tourismus fern und lassen Raum für jene, die wirklich wandern.
Der Weg
Der meistbegangene Zugang beginnt auf der latinischen Seite, in der Nähe von Cartore, einem kleinen Ort am Rand des Reservats. Von hier steigt ein Weg das Val di Fua hinauf, dringt zwischen Buchenwäldern und Felswänden ein, bevor er entschlossen zur Mulde ansteigt, die den See beherbergt. Die Ankunft ist theatralisch: nach dem letzten Steilstück öffnet sich die Landschaft und der See erscheint plötzlich, eingebettet in eine grasige Ebene, umgeben von Gipfeln, mit Pferden und Kühen auf der Weide, die im Sommer die Wiesen beleben. Von dort oben kann man die Hauptgipfel der Gruppe bewundern, und wer gut trainiert ist, kann eine Rundtour vollenden, indem er auf die umliegenden Kämme aufsteigt und über eine andere Route zurückkehrt, mit noch weiteren Panoramen auf das Massiv.
Der Reiz des Lago della Duchessa liegt im Kontrast zwischen seiner geografischen Nähe zur Stadt und dem Gefühl, sich in einer fernen Welt zu befinden. Die Mulde ist eine hochalpine apenninische Umgebung, mit kurzem Gras, hellen Felsen und einer Stille, die nur vom Wind und den Kuhglocken unterbrochen wird. Es ist ein Ort, der auch mit Geschichten und Legenden des Gebiets verbunden ist, die seine Aura eines Ortes außerhalb der Zeit verstärken. Und doch bleibt er, gerade weil er einen ernsten Aufstieg erfordert, vor allem bewussten Wanderern vorbehalten und nicht dem Hit-and-Run-Tourismus.
Anreise
Zur Anreise ist das Auto ratsam, da die Ausgangspunkte an inneren Straßen fern der Hauptzentren liegen; das Gebiet von Cartore ist der bequemste Bezugspunkt von der latinischen Seite, erreichbar aus der Gegend von Borgorose. Die Wanderung zum See ist nicht technisch, aber lang und mit erheblichem Höhenunterschied: sie muss mit guten Beinen, Bergschuhen und einer sorgfältigen Verwaltung von Wasser und Zeit angegangen werden. Die vollständige Rundtour auf den Kämmen fügt Schwierigkeiten hinzu und erfordert Erfahrung, Orientierung und Aufmerksamkeit für die ausgesetzteren Abschnitte. Wer etwas Ruhigeres sucht, kann am See haltmachen und auf demselben Weg zurückkehren und dennoch die Mulde genießen.
Wann hinfahren
Die ideale Zeit ist der Sommer, von Juni bis September, wenn der Schnee geschmolzen ist und die Wiesen auf dem Höhepunkt ihres Lebens sind, mit aktiven Weiden und langen Tagen. Der Juni schenkt Blüten und großzügige Bäche, der September klare Luft und kühlere Temperaturen für den Aufstieg. Außerhalb der Saison kann die Mulde lange schneebedeckt bleiben und die Wege werden tückisch. Obwohl in einem Steinwurf von Rom entfernt, entgeht der See der Menschenmenge, weil er kein banaler Spaziergang ist und weil ihm die Serviceeinrichtungen und die Bekanntheit fehlen, die den Massentourismus anziehen: man kommt nur mit etwas Mühe hin.
Ein praktischer Tipp: nehmt von Anfang an genug Wasser mit, denn sichere Quellen sind auf dem Weg rar, und rechnet mit der Hitze im unteren Teil und dem frischen Wind in der Höhe, mit einer zusätzlichen Schicht im Rucksack. Brecht früh auf, besonders im Sommer, um die für den Apennin typischen Nachmittagsgewitter zu vermeiden und den See in den ruhigeren Stunden zu genießen. Und denkt daran, dass ihr in einem Naturreservat seid: respektiert die weidenden Tiere, hinterlasst keine Spuren und lasst diese verborgene Ecke genau so, wie ihr sie vorgefunden habt. Es ist gerade die Sorgfalt derer, die ihn besuchen, die dafür sorgt, dass er ein wilder und wenig überlaufener Ort bleibt, auch nur einen Steinwurf von der Hauptstadt entfernt.
Praktische Reiseführer für Como
Praktische Informationen
Qual è il periodo migliore per visitare Rundweg zum Lago della Duchessa in den Monti della Duchessa?
Il periodo consigliato è Juni e September, quando è meno affollata.
Dove si trova Rundweg zum Lago della Duchessa in den Monti della Duchessa?
Rundweg zum Lago della Duchessa in den Monti della Duchessa si trova in Naturreservat Monti della Duchessa, Rieti und L'Aquila, Italien.
