Juin en montagne — alpages et refuges avant la foule

Juin : le mois d'or de la montagne italienne

Alors que les plages commencent à se remplir, la montagne italienne en juin vit son moment le plus pur. La neige s'est retirée des sentiers, les prairies d'altitude explosent de floraisons, les alpages rouvrent leurs portes et les refuges accueillent les premiers randonneurs de la saison. Contrairement à juillet et août, en juin les sentiers sont quasi déserts, les réservations dans les refuges ne sont pas nécessaires en semaine et les prix sont encore ceux de la basse saison.

Alpages des Orobie (Bergame)

Les Alpes Orobiques sont une chaîne peu connue par rapport aux Dolomites, mais tout aussi spectaculaire. En juin, les alpages — les chalets d'altitude où l'on produit les fromages — rouvrent après l'hiver. Le Sentier des Orobie Orientales relie refuges et alpages en un parcours de plusieurs jours. Pour un week-end, le Rifugio Coca (2 025 m) est accessible en 3 heures depuis Valbondione : demi-pension environ 55 euros. Le Formai de Mut, fromage AOP produit dans les alpages, est une récompense gastronomique unique.

Val Maira (Coni)

Considérée comme l'une des plus belles et moins connues vallées des Alpes, la Val Maira en juin est un paradis de prairies fleuries et de hameaux occitans semi-abandonnés. Le Parcours Occitan est un trek en boucle de 8 étapes entre hameaux de pierre, avec hébergement en refuges et auberges (demi-pension à partir de 45 euros). En juin les sentiers sont parfaitement praticables et l'on ne croise presque personne. Depuis Coni, on y arrive en une heure de voiture.

La cuisine occitane

Ne manquez pas les raviòles (raviolis de pommes de terre et de tome), la polenta de sarrasin et les croûtes de fromage. Les aubergistes de la Val Maira cuisinent avec des produits du terroir : un déjeuner coûte à partir de 18 euros.

Altopiano della Paganella (Trentin)

Moins célèbre que le Val di Fassa ou le Val Gardena, l'Altopiano della Paganella offre de la randonnée accessible avec des vues sur les Dolomites de Brenta. En juin les remontées mécaniques rouvrent pour la saison estivale et les sentiers thématiques (comme le Sentier des Reti) sont parfaits aussi pour les familles. Le Rifugio La Montanara (1 525 m) sert canederli et strudel avec vue. Molveno, au pied du plateau, possède un lac baignable dès fin juin.

Parc National de la Majella (Abruzzes)

La Montagne Mère des Abruzzes en juin offre un spectacle unique : les floraisons des plans karstiques d'altitude, similaires à celles plus célèbres de Castelluccio mais sans la foule. Le Piano delle Cinquemiglia et les prairies de Pescocostanzo se colorent d'orchidées, de narcisses et de gentianes. Les refuges du parc sont la base pour des excursions vers le Monte Amaro (2 793 m), le deuxième sommet des Apennins. Depuis Sulmona, on atteint les portes du parc en 30 minutes.

Dolomites Frioulanes

Les Dolomites les plus reculées et sauvages sont celles du Frioul, patrimoine UNESCO comme les autres mais avec un centième des visiteurs. Le Campanile di Val Montanaia est l'un des monolithes les plus spectaculaires des Alpes. En juin le Rifugio Pordenone (1 249 m) est le point de départ idéal : demi-pension 55 euros, accessible en 2 heures de marche depuis Cimolais. Les sentiers sont bien balisés mais requièrent un minimum d'expérience.

Alpe di Siusi sans la foule

Le plus grand alpage d'Europe est notoirement bondé en plein été, mais début juin — avant les vacances scolaires — il est encore tranquille. La floraison des rhododendrons entre les prairies vertes avec les Dolomites en arrière-plan est digne d'une carte postale. Prenez le téléphérique depuis Siusi (aller-retour environ 25 euros) et marchez vers le Rifugio Bolzano : 3 heures, paysage inoubliable.

Conseils pratiques pour la montagne en juin

• Au-dessus de 2 000 m il peut rester des névés résiduels : renseignez-vous sur les conditions des sentiers avant de partir (sites du CAI ou refuges)
• Les journées sont longues (lever du soleil à 5h30, coucher après 21h) : profitez-en en partant tôt
• Dans les refuges, en semaine en juin pas besoin de réserver ; le week-end c'est recommandé
• Emportez de la crème solaire à haute protection : en altitude les UV sont intenses même avec des températures douces
• Les températures varient beaucoup entre le jour (18-22°C) et la nuit (5-8°C) : habillez-vous en couches
• Certains téléphériques et remontées rouvrent à la mi-juin : vérifiez les dates d'ouverture

Juin en montagne est le secret le mieux gardé des locaux. Profitez-en tant que ça dure.