Castelmezzano: Schwindel und Wunder in den Lukanischen Dolomiten

Castelmezzano, das in den Fels eingebettete Dorf

Es gibt Orte, von denen man nicht glaubt, dass sie existieren können, bis man sie sieht. Castelmezzano ist einer davon: eine Handvoll honigfarbener Häuser, die an Sandsteinzinnen kleben, die wie die Kulissen eines natürlichen Theaters wirken. Wir sind im Herzen der Basilikata, im Regionalpark Gallipoli Cognato und der Lukanischen Dolomiten, und dieses Dorf mit nicht einmal 800 Seelen ist eine der aufregendsten Entdeckungen, die man in Süditalien machen kann.

Man erreicht es über eine Straße, die sich durch Zerreichen- und Flaumeichenwälder schlängelt, und die Ankunft ist bereits ein Schauspiel: An der letzten Kurve erscheint das Dorf mit einem Mal, eingeklemmt in die Spalte zwischen zwei riesigen Felstürmen, als hätte es jemand in eine halbgeschlossene Steinhand gebaut. Die erste Reaktion ist, das Auto anzuhalten und ungläubig staunend zu verharren, dass ein solcher Ort tatsächlich wenige Stunden von Neapel entfernt existiert.

Das Dorf: Treppen, Gassen und Ausblicke

Castelmezzano erkundet man zu Fuß, indem man in den Fels gehauene Treppen hinauf- und hinabsteigt. Das Stadtgewebe ist mittelalterlich, mit dicht aneinandergedrängten Häusern, Durchgangsbögen und kleinen Plätzen, die sich plötzlich auf atemberaubende Ausblicke ins Tal des Basento öffnen. Die Chiesa Madre Santa Maria dell'Olmo aus dem 13. Jahrhundert bewahrt Fresken und eine hölzerne Statue der Madonna del Carmelo, die von den Bewohnern zutiefst verehrt wird. Der Glockenturm, eingeklemmt zwischen Fels und Häusern, scheint aus dem Berg selbst gewachsen zu sein.

Aber der wahre Altar ist hier die Landschaft: Jede Gasse ist ein Rahmen, jede Terrasse ein Aussichtspunkt, jede Treppe ein Übergang zwischen zwei Welten - der häuslichen der Steinhäuser und der wilden der über einem aufragenden Zinnen. Die Katzen dösen auf den Fensterbänken mit dem Gesichtsausdruck derer, die wissen, dass sie an einem besonderen Ort leben. Steinbrunnen gurgeln in den Gassen, und der Geruch von brennendem Holz mischt sich mit dem des in der Sonne warmen Felsens.

An der Spitze des Dorfes führen eine steile Treppe und ein mit Metallstufen ausgerüsteter Pfad zu den Antenne Rocciose, den Gipfelzinnen, von denen aus man das gesamte Tal überblickt. Der Aufstieg erfordert ein Mindestmaß an körperlicher Vorbereitung und geeignete Schuhe - keine Sandalen oder Flip-Flops -, aber die Aussicht belohnt jeden Schweißtropfen: 360 Grad sieht man die lukanischen Berge, die Wälder und das Zwillingsdorf Pietrapertosa, das an der gegenüberliegenden Wand der Schlucht thront.

Der Volo dell'Angelo

Die Attraktion, die Castelmezzano zu einer gewissen Bekanntheit verholfen hat, ist der Volo dell'Angelo: ein Stahlseil, gespannt zwischen Castelmezzano und dem Zwillingsdorf Pietrapertosa, in 1.452 Metern Entfernung und über 100 Metern Höhenunterschied, entlang dessen man an einem Gurtzeug befestigt mit Geschwindigkeiten von fast 120 km/h gleitet. Das Erlebnis dauert wenige Sekunden reinen Flugs, dem eine adrenalingeladene Wartezeit am Startpunkt vorausgeht, gefolgt von einer sanften Landung auf der Ankunftsplattform.

Der Flug ist üblicherweise von April bis November aktiv, mit zwei Linien - San Martino und Peschiere -, die sowohl Hin- als auch Rückflug ermöglichen und zwei verschiedene Perspektiven auf die Schlucht und die Dörfer bieten. Man reserviert online, und er ist auch für Personen ohne Erfahrung im Extremsport zugänglich, sofern sie nicht unter ernsthafter Höhenangst leiden. Das Mindestgewicht beträgt 35 kg und das Höchstgewicht 120 kg. Man fliegt auch zu zweit, nebeneinander am selben Seil, was das Erlebnis perfekt für ein denkwürdiges gemeinsames Erlebnis macht.

Die Wanderwege der Lukanischen Dolomiten

Für alle, die es vorziehen, die Füße auf dem Boden zu behalten, bieten die Lukanischen Dolomiten ein Netzwerk spektakulärer Wanderwege durch eine der dramatischsten Landschaften des süditalienischen Apennins. Der Percorso delle Sette Pietre verbindet Castelmezzano mit Pietrapertosa durch den Wald von Gallipoli Cognato, gerhythmisiert von sieben künstlerischen Installationen, die eine von der lukanischen mündlichen Tradition und dem Roman "Vito ballava con le streghe" von Ferruccio Ferrara inspirierte Geschichte erzählen. Man geht ihn in etwa zweieinhalb Stunden und er ist für Familien mit gehgewohnten Kindern geeignet.

Der Klettersteig Via Ferrata Salemm ist hingegen erfahrenen und ausgerüsteten Wanderern vorbehalten und bietet luftige Passagen zwischen den Zinnen mit exponierten Abschnitten und Metallleitern. Das Panorama vom Kamm gehört zu den schönsten der gesamten Basilikata. Für alle, die ein Zwischenerlebnis suchen, bietet der Pfad, der den Bach Caperrino hinaufführt, Frische und Ausblicke auf die Felswände ohne technische Schwierigkeiten.

Was in Castelmezzano essen

Die Restaurants des Dorfes sind wenige und einfach, oft von Familien geführt, die kochen wie zu Hause, aber die Qualität der Zutaten macht jede Mahlzeit unvergesslich. Die Küche ist die lukanische Bergküche, deftig und schmackhaft:

- Lagane e ceci - breite handgemachte Pasta mit Kichererbsen, Knoblauch, Lorbeer und einem Hauch Peperoncino, mit einem Schuss rohen Öls serviert

- Baccalà mit Peperoni cruschi - ein Klassiker der lukanischen Tradition, in jeder Familie mit persönlichen Varianten neu interpretiert

- Rafanata - dichtes und scharfes Omelett mit geriebenem Meerrettich, Pecorino-Käse und Eiern, typisch für den Karneval, aber das ganze Jahr über verfügbar

- Ricotta forte - scharfe und fermentierte Creme, die hausgemachtes Brot und Bruschette begleitet, ein Geschmack, den man nicht vergisst

Der Wein ist der der lukanischen Hügel, aber hier ist man in der Zone der lokalen Craftbiere und Bitterlikören mit Bergkräutern. Verpassen Sie nicht das im Holzofen gebackene Brot, das in den Trattorien warm zu Beginn der Mahlzeit gebracht wird.

Anreise und beste Reisezeit

Castelmezzano liegt etwa 50 km von Potenza. Das Auto ist praktisch unverzichtbar: Die Straßen sind eng, aber gut gepflegt, mit Panoramakurven, die einladen, alle hundert Meter anzuhalten. Der kostenlose Parkplatz ist am Ortseingang, weil im Dorf Autos nicht hineinfahren. Von Matera sind es etwa 100 km, von Bari 140, von Neapel etwa drei Stunden. Die SITA-Busse verbinden das Dorf mit Potenza, aber mit begrenzten Fahrzeiten und nicht für einen Tagesausflug geeignet.

Die beste Zeit reicht von April bis Oktober. Der Frühling ist ideal für die Blüte in den Wäldern und die noch frischen Pfade, der Sommer für den Volo dell'Angelo (im August frühzeitig reservieren), der Herbst für die Farben der Buchen und Zerreichen und das goldene Licht, das die Zinnen bei Sonnenuntergang entflammt. Im Winter ist das Dorf still und manchmal verschneit: eindrucksvoll zu fotografieren, aber mit auf ein Minimum reduzierten Dienstleistungen.

Praktische Tipps

Kombinieren Sie es mit Pietrapertosa - mit dem Auto in 15 Minuten oder zu Fuß über den Percorso delle Sette Pietre erreichbar - für einen vollen Tag. In Castelmezzano zu schlafen bedeutet, mit den Zinnen vor dem Fenster zu erwachen: Die wenigen Unterkünfte sind intim und einladend, müssen aber im Sommer und an Frühlingsbrücken frühzeitig reserviert werden. Nehmen Sie bequeme Schuhe mit rutschfester Sohle mit: Hier geht alles bergauf oder bergab, und der Stein der Gassen kann nach dem Regen glatt sein.