Wo in La Spezia übernachten: Die Cinque Terre ohne die Massen

Die Frage taucht in nahezu jedem Reise-Forum auf: Muss man wirklich in Riomaggiore, Vernazza oder Monterosso schlafen, um die Cinque Terre zu erleben? Angesichts der Zimmerpreise, der engen Gassen und der Menschenflut, die ab zehn Uhr über die Dörfer hereinbricht, lautet die ehrliche Antwort immer häufiger: nein. La Spezia, jahrzehntelang als bloßer Marinestützpunkt abgetan, hat sich als vernünftigste Basis erwiesen, um die Küste zu entdecken, ohne ein Flitterwochen-Budget zu verbrauchen.

Die Stadt hat nicht die Postkartensilhouette der an die Felsen geklebten Dörfer, das muss man ehrlich sagen. Aber sie besitzt einen Hauptbahnhof mit Direktverbindungen zu allen fünf Ortschaften, ein abends belebtes Fußgängerzentrum, trattorie (familiengeführte Wirtshäuser), in denen Fisch zu einem fairen Preis auf den Tisch kommt, und Hotels, die manchmal halb so viel kosten wie an der Küste. Ein kluger Kompromiss, kein Verzicht.

Dieser Artikel zeigt, wo Sie in La Spezia je nach Budget einchecken, wie Sie die Cinque Terre außerhalb der Stoßzeiten erreichen und warum die Stadt selbst einen halben Tag verdient, bevor Sie in den Zug steigen.

Warum La Spezia statt der Dörfer

Seit rund zehn Jahren stehen die Cinque Terre unter einem touristischen Druck, der das Erlebnis grundlegend verändert hat. Zimmer in Vernazza oder Monterosso sind Monate im Voraus ausgebucht und rufen Preise auf, die mit dem authentischen Ligurien nur noch wenig zu tun haben. Zwischen zwölf und sechzehn Uhr sind die Gassen kaum noch begehbar, wenn Kreuzfahrtschiffe ihre Tagesausflügler an Land setzen.

La Spezia bietet das Gegenteil: eine Stadt, die das ganze Jahr über lebt, mit ihren Einwohnern, ihren Schulen, ihren Märkten. Man ist nur etwa zehn Zugminuten vom ersten Dorf entfernt. Wer hier übernachtet, bricht vor den Tagesausflüglern auf und kehrt nach ihrem Rückzug zurück. So sichert man sich die beiden schönsten Zeitfenster – die mit weichem Licht und atmenden Pfaden.

Auch die Rechnung spricht Klartext: ein anständiges Zimmer im Zentrum von La Spezia kostet im Schnitt die Hälfte eines vergleichbaren in Monterosso, und die Restaurants haben Hafenstadt-Preise, keine Touristenpreise.

Die Viertel, in denen man wohnt

Der erste Impuls: eine Unterkunft direkt am Bahnhof suchen, im Viertel rund um die Via Fiume und die Piazza Saint-Bon. Die praktische Wahl: fünf Gehminuten zum Morgenzug nach Riomaggiore, früh geöffnete Cafés, einige kleine Hotels und familiengeführte B&Bs. Das Viertel ist nicht das eleganteste, aber sicher und funktional.

Für ein schöneres Abendambiente empfiehlt sich das historische Zentrum um die Via del Prione, die lange Fußgängerstraße, die zum Hafen hinabführt. Hier finden sich Zimmer über den Cafés, kleine Unterkünfte in palazzi (historischen Stadthäusern) des neunzehnten Jahrhunderts, und vor allem das Abendleben: aperitivi (Feierabenddrink mit kleinen Snacks) auf den Plätzen, Restaurants, die spät geöffnet haben, handwerkliche Gelaterie. Rechnen Sie mit zehn bis fünfzehn Minuten zu Fuß bis zum Bahnhof, mit Rollkoffer gut zu bewältigen.

Die Uferpromenade rund um die Passeggiata Morin ist die richtige Adresse für den Blick auf den Golfo dei Poeti (Golf der Dichter). Die Preise steigen leicht, bleiben aber verglichen mit den Dörfern moderat. Hier begegnet man Kreuzfahrern am Kai und Yachten vor Anker, in der ungeschminkten Atmosphäre eines Militärhafens.

Züge und Schiffe zu den Cinque Terre

Die Bahnlinie von La Spezia entlang der Küste bedient nacheinander Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso. Regionalzüge fahren in der Hochsaison alle zwanzig bis dreißig Minuten. Die Fahrt nach Riomaggiore dauert weniger als zehn Minuten, die nach Monterosso rund fünfundzwanzig. Genau darin liegt der Komfort dieses Systems.

Die Cinque Terre Card, an den Schaltern des Bahnhofs erhältlich, kombiniert unbegrenzte Zugfahrten mit dem Zugang zu den offiziellen Wanderwegen. Für einen zwei- bis dreitägigen Aufenthalt ist das die einfachste Lösung. Wählen Sie die Version mit Zugticket, wenn Sie mehrere Dörfer pro Tag ansteuern wollen.

Eine besonders reizvolle Alternative: das Boot. Schifflinien verlassen den Molo Italia wenige Minuten vom Zentrum entfernt und fahren mit Halt in den vom Meer aus erreichbaren Ortschaften bis Monterosso. Der Blick ist unvergleichlich und erklärt, warum die kleinen Städte so gebaut wurden, von Land aus unsichtbar. Es kostet mehr als der Zug, doch mindestens eine Strecke lohnt sich.

Die Kunst des frühen Aufbruchs

Das eigentliche Geheimnis, die Cinque Terre von vor zwanzig Jahren wiederzuentdecken, steckt in einem Satz: vor acht Uhr losfahren. Ein Zug ab La Spezia um halb acht setzt Sie in Manarola ab, während die Fischer noch die Netze einholen und die Dorfcafés ihre Läden öffnen. Sie haben dann ein bis zwei Stunden fast völliger Ruhe, bevor die ersten Busse eintreffen.

Diese Strategie verändert alles. Fotografen wissen das, Wanderer auch. Der Sentiero Azzurro zwischen Corniglia und Vernazza, ab elf Uhr überlaufen, wird in den frühen Morgenstunden wieder zum Feldweg. Die terrassierten Weinberge, die Feigenbäume, das Rauschen des Meeres darunter: Hier begreift man, was den Ruf dieser Küste ausmacht.

Am Tagesende funktioniert das Prinzip umgekehrt. Bleiben Sie bis neunzehn Uhr, essen Sie marinierte Sardellen oder Trofie al Pesto, und nehmen Sie danach in aller Ruhe den Zug zurück nach La Spezia in einem fast leeren Waggon.

Was La Spezia selbst verdient

Widmen Sie der Stadt mindestens einen halben Tag. Die Markthalle auf der Piazza Cavour, morgens geöffnet, zeigt ein ehrliches Bild Liguriens: Fisch aus dem Golf, Taggiasca-Oliven, lokales Olivenöl, Focaccia mit Salbei. Zugleich eine gute Gelegenheit, ein Picknick für die Wanderung am nächsten Tag zusammenzustellen.

Das Museo Tecnico Navale, eines der ältesten Marinemuseen Italiens, lohnt für alle, die sich für maritime Geschichte interessieren. Das CAMeC, ein Zentrum für zeitgenössische Kunst in einem ehemaligen Gerichtsgebäude, zeigt oft überraschende Wechselausstellungen. Und die Passeggiata Morin am Abend lässt die Geografie des Golfo dei Poeti begreifen, so benannt, weil Byron und Shelley hier residierten.

Suchen Sie hier nicht die idealisierte Postkarte. La Spezia ist eine echte Stadt mit Industriehafen, Kränen und Fähren nach Korsika. Genau das macht sie interessant für neugierige Reisende, die zwischen zwei Dörfern wieder ein Stück Alltag suchen.

Budget und Saison

Ein anständiges Doppelzimmer im Zentrum ist ab etwa sechzig Euro in der Nebensaison zu haben, um 80 bis 120 Euro im Juni und September, und darüber im Juli und August. Der gleiche Standard in Vernazza oder Monterosso kostet leicht das Doppelte. Ein vollständiges Essen in einer trattoria in La Spezia mit Hauswein liegt bei dreißig bis vierzig Euro.

Die Hochsaison der Cinque Terre reicht heute von April bis Oktober. Die besten Monate, um Massen und Hitze zu meiden, sind Mai, Anfang Juni, die zweite Septemberhälfte und der Oktober. Im Winter fahren einige Dörfer im Standbetrieb und mehrere Restaurants schließen, La Spezia bleibt jedoch voll aktiv, auch eine reizvolle Option für ein günstiges verlängertes Wochenende.

Ehrlicher Vergleich mit der Übernachtung in den Dörfern

In einem Dorf zu schlafen hat einen echten Reiz: morgens aus dem Zimmer treten und direkt die Boote sehen, ohne Blick auf den Fahrplan zu Abend essen, vom Rauschen der Brandung eingelullt einschlafen. Bei kurzem Aufenthalt und großzügigem Budget bleibt es eine Erfahrung, die man einmal machen sollte.

Für drei Nächte oder mehr kippt die Rechnung jedoch klar zugunsten von La Spezia. Sie sparen mehrere hundert Euro, essen besser für weniger, und haben einen Bahnhof, der auch Portovenere, Lerici und weiter weg Pisa oder Genua bedient. Was Sie an unmittelbarer Romantik verlieren, gewinnen Sie an Flexibilität, und ehrlich gesagt findet sich die Romantik schon im ersten Morgenzug wieder.

Wie man sich organisiert

Buchen Sie Ihre Unterkunft in La Spezia, sobald die Daten stehen, besonders wenn Sie in der Hochsaison reisen. Wählen Sie das historische Zentrum oder die Bahnhofsgegend, je nachdem, ob Ihnen abendlicher oder morgendlicher Komfort wichtiger ist. Planen Sie mindestens drei Nächte ein, um die fünf Dörfer ohne Hetze zu besuchen und Zugtage mit einem Bootstag abzuwechseln.

Kaufen Sie die Cinque Terre Card bei der Ankunft an der Stazione La Spezia Centrale statt online: Die Schalter arbeiten zügig und Sie erhalten die auf Ihre Daten passende Version. Nehmen Sie knöchelhohe Wanderschuhe, eine Trinkflasche und einen Hut mit. Nach starken Niederschlägen können einzelne Wegabschnitte gesperrt sein, prüfen Sie den Netzstatus am Vorabend auf der offiziellen Seite des Nationalparks.

Ein letzter Tipp: Halten Sie einen Vormittag für Portovenere frei, per Bus von La Spezia erreichbar. Dieses befestigte Dorf am Ausgang des Golfs ist oft weniger besucht als die Cinque Terre und bietet eines der schönsten Panoramen der ligurischen Küste. Die ideale Ergänzung Ihres Aufenthalts.

Wann fahren, um den Massen zu entgehen?

Die günstigsten Fenster sind die zweite Maihälfte, die erste Junihälfte, die zweite Septemberhälfte und der gesamte Oktober. Die Temperaturen bleiben angenehm zum Wandern, das Meer ist im September noch badetauglich, und der Andrang lässt mit dem italienischen Schulbeginn Anfang September deutlich nach. Meiden Sie die verlängerten Wochenenden um den 15. August und den 1. Mai, die zusätzlich zu den internationalen Gästen italienische Ausflügler anziehen.

Wie erreicht man La Spezia?

Die komfortabelste Möglichkeit kombiniert einen Flug nach Pisa oder Genua mit einem direkten Regionalzug, rund eine Stunde und zwanzig Minuten ab Pisa Centrale, etwas länger ab Genua. Aus Deutschland führt der Zugweg über München, Zürich und Mailand, mit Umstieg in Mailand auf einen Frecciabianca oder Intercity nach La Spezia: rechnen Sie mit einem vollen Reisetag. Die Stazione La Spezia Centrale liegt wenige Gehminuten vom Zentrum entfernt, was die Ankunft mit Gepäck deutlich erleichtert.