Alta Via dei Monti Liguri: 440 km sul crinale tra mare e pianura padana

<p>C'è un sentiero in Liguria che poche persone conoscono e ancora meno percorrono per intero. L'Alta Via dei Monti Liguri corre per 440 chilometri sul crinale appenninico, dalla Francia fino alla Lunigiana, mantenendosi costantemente tra i 600 e i 1800 metri di quota. A destra il mare, a sinistra la pianura padana: un panorama doppio che si apre e si chiude con i boschi, che non smette mai di sorprendere. Si cammina mediamente venti-venticinque giorni per completarla tutta; ma ogni singola tappa è percorribile in autonomia.</p>

<h2>Il crinale e i suoi borghi</h2>
<p>Il percorso tocca borghi dell'entroterra ligure che il turismo balneare non ha mai raggiunto: Triora, il «paese delle streghe» dove nel 1587 si tenne il più grande processo per stregoneria della storia italiana; Pigna, con i suoi vicoli medievali a spirale; Zuccarello, un borgo completamente abbandonato e poi recuperato da una sola famiglia. Tra un paese e l'altro, i boschi di castagno, i pascoli a strapiombo sul mare, i ruderi delle torri di avvistamento saracene che puntellano ogni promontorio. La luce del tramonto, quando colorisce il Golfo di Genova dall'alto, è una di quelle immagini che restano.</p>

<h2>Rifugi e logistica</h2>
<p>L'Alta Via è attrezzata con una rete di rifugi CAI, bivacchi e agriturismi convenzionati, distanziati mediamente di 15-20 chilometri. Il Rifugio Don Barbera sul Monte Beigua, il Rifugio Pian Rosso sull'Antola, il Rifugio Pratorotondo sul Monte Ramaceto sono i più frequentati; molti altri sono gestiti da volontari e aprono solo su prenotazione. Il costo medio di un pernottamento con cena e colazione è di 45-55 euro. La segnaletica — bollo rosso-bianco-rosso con le sigle AV — è affidabile ma in alcuni tratti intermedi meno recente.</p>

<h2>La stagione giusta e il paesaggio stagionale</h2>
<p>La primavera — aprile e maggio — porta i rododendri e le ginestre sui versanti soleggiati e le orchidee spontanee nei prati calcarei. L'autunno — settembre e ottobre — offre i boschi di castagno in piena maturazione e la raccolta dei funghi porcini, che nei paesi del crinale si vendono freschi ai bordi della strada a prezzi imbattibili. L'estate è percorribile ma calda sui tratti esposti a Sud; l'inverno trasforma l'Alta Via in uno ski-mountaineering route sui tratti più alti. Chi vuole solo assaggiare il percorso può partire da Savona e raggiungere Genova in tre giorni: è il tratto più vario, con la maggiore concentrazione di borghi e il Parco del Beigua, riserva UNESCO di geoparchi.</p>